deconstrucción e identidad

Deconstrucción e identidad: una mirada desde la psicología para tu desarrollo personal

1 comentario / Desarrollo personal, Psicología /

¿Cuánto de lo que pensamos sobre quiénes somos es realmente nuestro? La deconstrucción de la identidad nos invita a cuestionar las ideas que damos por sentadas sobre nosotros mismos. En un mundo donde las expectativas sociales, las experiencias pasadas y las creencias limitantes pueden influir profundamente en nuestra autoimagen, la psicología nos ofrece herramientas valiosas.

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Habilidades para afrontar el trauma

Habilidades para afrontar el trauma y cómo utilizarlas

1 comentario / Psicología, Salud mental /

Qué son las habilidades para afrontar el trauma Las habilidades para afrontar el trauma son las estrategias que usamos las personas para afrontar situaciones estresantes que han resultado traumáticas. Se usan para gestionar situaciones estresantes internas o externas. Estas habilidades son comportamientos y pensamientos que eliges utilizar de manera consciente y voluntaria para reducir o

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aprender a perdonar

¿Te cuesta soltar, perdonar y dejar ir? Aprende a liberarte

16 comentarios / Salud mental, Vínculos y relaciones /

¿Necesitas ayuda para aprender a perdonar? ¿Te está costando soltar una situación que te hizo daño? Sigue leyendo y te cuento en profundidad cómo repensar el tema para que puedas dejar ir todo ese dolor Perdonar implica soltar la amargura y el resentimiento porque estos destruyen tu vida. Pero ¿cómo haces para soltar, perdonar e

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sos una persona celosa

Los celos desde los ojos de una persona no celosa

Deja un comentario / Vínculos y relaciones /

Nunca fui una persona celosa, pero he tenido algunas relaciones muy importantes que para mí hubiesen sido geniales si no hubiera estado el tema de los celos. Relaciones que tenían chispa, pasión, donde nos comunicábamos, nos divertíamos y teníamos proyectos juntes. Éramos Romeo y Julieta. Pero entonces, ¿cómo podía ser que Romeo fuera tan celoso?

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como planificar contenidos creativos

Cómo planificar contenidos creativos

Deja un comentario / Comunicación y creatividad, Trabajo y proyectos /

Este post se tendría que llamar: «Cómo crear contenidos creativos cuando sos una despelotada» Problemas para planificar contenidos creativos Lo admito, soy muy inconstante. En el mundo donde se le entregan los ingredientes a cada persona, a mí me vino mucho más de creatividad que de constancia. Pero si tenés un emprendimiento y generás tus

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distorsiones cognitivas

Distorsiones cognitivas

3 comentarios / Psicología /

Qué son las distorsiones cognitivas Hoy te voy a hablar de las distorsiones cognitivas. Antes de hablar acerca de cómo reconfigurar creencias limitantes, tenemos que poder establecer ciertos términos que forman parte del diccionario de la psicología. Las distorsiones cognitivas son errores en el pensamiento. Se sostienen en creencias distorsionadas y se muestran como pensamientos

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psicologia cognitiva y emprendimiento

¿Qué es la psicología cognitiva y porqué la necesitás para tu emprendimiento?

2 comentarios / Psicología, Trabajo y proyectos /

¿Querés crecer en tu emprendimiento pero no conocés a fondo a tus clientes o lectores? La psicología cognitiva puede ayudarte. La psicología cognitiva es una disciplina que se utiliza entre otras ramas, en ciertas investigaciones de mercado que se basan en la psicología del consumidor. Así que seguí leyendo para conocer todo sobre esta bellísima

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errores redes sociales

Los 5 errores que cometemos los profesionales en las redes sociales

1 comentario / Comunicación y creatividad /

REDES SOCIALES COMO HERRAMIENTA DE VENTAS ¿Es cada vez más difícil? psicología – coaching – VENTAS – branding personal La mayoría de los profesionales, artistas y escritores o incluso de todas las personas que desconocen el funcionamiento de las redes sociales para vender sus servicios cometen siempre los mismos errores. ¿Querés aprender a evitar errores

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