Empezás a hablar y enseguida empezás a escucharte. Empezás a darte bola. Semana a semana vas diciendo cosas que querés, anhelos que tenés. Y te vas enfocando.
Te vas dando cuenta que en vez de hacer así, tenés que hacer así. Y un día te animás, probás y te va bárbaro.
Entonces te das cuenta que podés hacer las cosas de otro modo. Descubrís un modo distinto. Una realidad distinta a la que vos creías.
Así empezás a tirar abajo esas creencias que ya no te estaban funcionando, que te limitaban.
Mientras tanto, yo te voy a ir hablando de creencias limitantes, te voy a ir enseñando de pensamientos negativos y de patrones automáticos de comportamiento.
Pero lo vamos a ir haciendo a tu ritmo. Porque la que tiene que animarse a cambiar las cosas sos vos. Y si no estás lista, no va a funcionar.
Por eso la terapia es super hiper archi personalizada. Es lo más personalizado del mundo. Porque este espacio lo creás vos.
¿Sabés lo lindo que es tener un espacio para contar sobre vos, para animarte a contar tus fantasías? Esas que nunca te imaginaste que podías llevar a cabo.
Cuando llegás por primera vez:
- Hablás más de otros que de vos,
- Podés tener mucha mucha angustia contenida que a veces ni te habías dado cuenta,
- Estás pasando un momento muy duro y hay muchas cosas que te cuesta entender,
- Tenés miedos (aunque capaz no lo sepas),
- Mantenés un diálogo mental negativo.
Cuando hacés terapia
- Aprendés a reconocer cuestiones emocionales que te afectan,
- Empezás a aceptarlas y a defender tu derecho a sentirte así
- Aprendés a lidiar con esas emociones sin sentirte abrumada,
- Podés prevenir situaciones que antes te tomaban por sorpresa,
- Establecés límites más sanos con vos y con los demás.
¿Qué incluye cada sesión?
Se trata de una conversación de 60 a 90 minutos donde trabajamos en equipo para resolver:
- Rasgos de personalidad.
- Análisis de pensamientos.
- Análisis de patrones de comportamiento.
- Fortalezas y debilidades
- Establecimiento de metas, objetivos y hábitos acordes.
- Entrenamiento cognitivo.
- Resolución de conflictos.
- Reprogramación de creencias limitantes.
¿Qué obtenés con este tratamiento?
- Flexibilidad
- Diálogo mental positivo
- Trabajo en equipo
- Optimismo
- Motivación
- Herramientas simples
¿Estás lista para empezar?
La terapia online te va a servir si:
Estás preparada para reflexionar y hacer el trabajo duro de poner en palabras ideas, pensamientos, acciones o emociones.
Sabés que hay situaciones de las que podés hacerte cargo y que eso va a ser positivo para vos.
¿Qué pasa una vez que clickeás en el botón de COMPRAR?
Una vez que clickeás el botón de pago, se te abre una ventana de Paypal o de Mercado Pago con el valor actualizado de mis servicios.
Si efectivamente realizás el pago, nos ponemos en contacto para coordinar horarios. Podés comunicarte conmigo por teléfono, Whatsapp, por mail o desde la pestaña de Contacto o me podés dejar tus datos para que me contacte con vos.
No te preocupes, soy Licenciada en Psicología de la Universidad de Buenos Aires y me manejo con profesionalismo. Tengo Título, Matrícula Nacional, Registro de Prestadores de la Secretaría de Salud y Seguro de Mala Praxis. Todo al día. Podés googlearme en Linkedin.
