Patrones repetitivos

Patrones repetitivos

deconstrucción e identidad

Deconstrucción e identidad: una mirada desde la psicología para tu desarrollo personal

1 comentario / Creencias limitantes, Desarrollo personal, Empoderamiento, Evolucionar, Patrones repetitivos, Pensamientos negativos, Psicología, Salud mental, Trastornos del estado de ánimo /

¿Cuánto de lo que pensamos sobre quiénes somos es realmente nuestro? La deconstrucción de la identidad nos invita a cuestionar las ideas que damos por sentadas sobre nosotros mismos. En un mundo donde las expectativas sociales, las experiencias pasadas y las creencias limitantes pueden influir profundamente en nuestra autoimagen, la psicología nos ofrece herramientas valiosas […]

Deconstrucción e identidad: una mirada desde la psicología para tu desarrollo personal Leer más »

Habilidades para afrontar el trauma

Habilidades para afrontar el trauma y cómo utilizarlas

1 comentario / Ansiedad, Burn out, Creencias limitantes, Cuerpo, Cuerpo y mente sanos, Dolores crónicos, Miedos, Patrones repetitivos, Pensamientos negativos, Psicología, Salud mental, Terapia cognitivo conductual, Terapia online, Trastornos, Trastornos del estado de ánimo /

Qué son las habilidades para afrontar el trauma Las habilidades para afrontar el trauma son las estrategias que usamos las personas para afrontar situaciones estresantes que han resultado traumáticas. Se usan para gestionar situaciones estresantes internas o externas. Estas habilidades son comportamientos y pensamientos que eliges utilizar de manera consciente y voluntaria para reducir o

Habilidades para afrontar el trauma y cómo utilizarlas Leer más »

Miedos a ser un impostor o a no ser suficiente

Miedos: Qué obstáculos te están frenando

Deja un comentario / Ansiedad, Bienestar, Coaching, Creatividad, Crecimiento, Creencias limitantes, Desarrollo personal, Emociones, Empoderamiento, Evolucionar, Hábitos cotidianos, Hábitos de trabajo, Hábitos saludables, Miedos, Motivación, Patrones repetitivos, Pensamientos negativos, Psicología, Realización personal /

Miedos: Descubre los obstáculos que te impiden avanzar ¿Alguna vez has sentido que algo te detiene, que hay un freno invisible que limita tu crecimiento? En la vida nos encontramos con miedos que se esconden en lo más profundo de nuestra mente. Son los que nos impiden alcanzar nuestro máximo potencial. Y en este artículo

Miedos: Qué obstáculos te están frenando Leer más »

Herramientas para afrontar el estrés

Estrés: Herramientas para afrontarlo

Deja un comentario / Ansiedad, Bienestar, Comunicación, Emociones, Empoderamiento, Estrategia, Patrones repetitivos, Psicología, Salud mental, Trastornos /

¿Sufres de estrés? Existen estrategias que las personas usamos para afrontar una situación negativa y recuperar la calma interior Cuando sufrimos estrés, las personas nos valemos de ciertas estrategias para afrontar una situación negativa con la que nos tenemos que enfrentar. Por eso, hoy quiero que las conozcas para reflexionar sobre ellas y usarlas de

Estrés: Herramientas para afrontarlo Leer más »

sos una persona celosa

Los celos desde los ojos de una persona no celosa

Deja un comentario / Adultos, Amor libre, Ansiedad, Celos, Creencias limitantes, Cuerpo y mente sanos, Depresión, Emociones, Gestión de celos, Miedos, Patrones repetitivos, Pensamientos negativos, Poliamor, Psicología, Relaciones, Relaciones abiertas, Responsabilidad afectiva, Salud mental, Sentimientos, Taller de celos, Terapia cognitivo conductual, Terapia online, Vínculos /

Nunca fui una persona celosa, pero he tenido algunas relaciones muy importantes que para mí hubiesen sido geniales si no hubiera estado el tema de los celos. Relaciones que tenían chispa, pasión, donde nos comunicábamos, nos divertíamos y teníamos proyectos juntes. Éramos Romeo y Julieta. Pero entonces, ¿cómo podía ser que Romeo fuera tan celoso?

Los celos desde los ojos de una persona no celosa Leer más »

lo que todos deberian saber sobre celos

Lo que todos deberían saber sobre celos

3 comentarios / Amor libre, Bienestar, Celos, Coaching, Comunicación, Conectar, Creencias limitantes, Cuerpo y mente sanos, Emociones, Patrones repetitivos, Pensamientos negativos, Poliamor, Psicología, Realización personal, Relaciones, Relaciones abiertas, Responsabilidad afectiva, Salud mental, Sentimientos, Síntomas, Vínculos /

Qué son los celos Los celos son emociones sociales, es decir, aquellas que tienen sentido en relación con los demás, como por ejemplo, el enamoramiento, la empatía y la envidia. Es decir que así como nos enamoramos de alguien, tenemos celos de una persona. Además, cuando te dan celos, te das cuenta que estás teniendo

Lo que todos deberían saber sobre celos Leer más »

deconstruir ideas

Un método para deconstruir ideas

Deja un comentario / Abundancia, Amor libre, Bienestar, Celos, Coaching, Crecimiento, Creencias limitantes, Cuerpo y mente sanos, Desarrollo personal, Empoderamiento, Evolucionar, Patrones repetitivos, Pensamientos negativos, Poliamor, Psicología, Realización personal, Relaciones abiertas, Responsabilidad afectiva, Salud mental /

Hoy en día se habla mucho sobre deconstruir ideas pero no sé sabe muy bien qué significa. Y no ayuda el hecho de que la deconstrucción sea un término que inventó Jack Derridá. Alrededor del cual formó un movimiento. Por que, además, el lenguaje se entiende de modo distinto hoy en día. En el medio

Un método para deconstruir ideas Leer más »

ansiedad

¿Tengo ansiedad o es que me aprieta la bufanda?

2 comentarios / Ansiedad, Ataque de pánico, Bienestar, Burn out, Creencias limitantes, Cuerpo y mente sanos, Depresión, Emociones, Empoderamiento, Estados de ánimo, Miedos, Patrones repetitivos, Pensamientos negativos, Psicología, Psicología cognitiva, Psicología UBA, Realización personal, Salud mental, Síntomas, Terapia cognitivo conductual, Terapia online, Trastornos, Trastornos del estado de ánimo /

En otoño-invierno me da ansiedad por la ropa abrigada pero hay muchas razones por las que te puede tocar. ¿Tengo ansiedad o es que la bufanda no me deja respirar? Así me suelo pasar algunos días de invierno en Buenos Aires, pensando mientras camino a tomarme algún colectivo.

¿Tengo ansiedad o es que me aprieta la bufanda? Leer más »

Cuaderno de journaling para sostener habitos

Hábitos: Cómo crearlos y sostenerlos

2 comentarios / Bienestar, Creencias limitantes, Cuerpo, Cuerpo y mente sanos, Desarrollo personal, Hábitos cotidianos, Hábitos de trabajo, Hábitos saludables, Motivación, Patrones repetitivos, Psicología, Psicología cognitiva, Salud mental, Sin categoría, Terapia cognitivo conductual, Terapia online /

¿Querés crear hábitos y rutinas que te ayuden a tener una vida más equilibrada pero sentís que no podés con todo? Muchas veces pensamos que no somos capaces de organizarnos para hacer ni siquiera una cosa más. Y cuántas menos ganas tengamos de hacer cualquier actividad, menos nos vamos a poder organizar. ¿Qué son los

Hábitos: Cómo crearlos y sostenerlos Leer más »

Verified by MonsterInsights