Desarrollo personal

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deconstrucción e identidad

Deconstrucción e identidad: una mirada desde la psicología para tu desarrollo personal

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¿Cuánto de lo que pensamos sobre quiénes somos es realmente nuestro? La deconstrucción de la identidad nos invita a cuestionar las ideas que damos por sentadas sobre nosotros mismos. En un mundo donde las expectativas sociales, las experiencias pasadas y las creencias limitantes pueden influir profundamente en nuestra autoimagen, la psicología nos ofrece herramientas valiosas […]

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Miedos a ser un impostor o a no ser suficiente

Miedos: Qué obstáculos te están frenando

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Miedos: Descubre los obstáculos que te impiden avanzar ¿Alguna vez has sentido que algo te detiene, que hay un freno invisible que limita tu crecimiento? En la vida nos encontramos con miedos que se esconden en lo más profundo de nuestra mente. Son los que nos impiden alcanzar nuestro máximo potencial. Y en este artículo

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Dos niñas mostrando cariño y perdón

Perdón ¿qué es y qué no es perdonar?

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El perdón: qué es y qué no El perdón te ayuda a liberarte del pasado Perdonar implica soltar la amargura y el resentimiento que destruyen tu vida. Pero ¿cómo hacés para perdonar cuando te resulta imposible dejar de pensar en el tema? Para eso, primero debemos analizar de qué estamos hablando cuando hablamos de perdón.

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Cómo entender el comportamiento propio o ajeno

Cómo entender el comportamiento propio y ajeno

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Cómo entender el comportamiento humano El comportamiento humano puede dejarnos asombrados en ocasiones. Es normal que a veces no entendamos por qué alguien actúa como actúa. O incluso, puede pasar que no nos entendamos a nosotros mismos. Lo peor sucede cuando empezamos a pensar un montón de hipótesis y a sobre analizar la conducta del

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Crecimiento en cuarentena

5 signos de crecimiento en cuarentena

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¿Te gustaría sentir un crecimiento, aprender de este tiempo de aislamiento y mejorar como persona? La resiliencia es la capacidad que tenés de salir indemne de una experiencia adversa y además aprender de ella y mejorar. Es la capacidad de sobrevivir sin sufrir ningún trastorno, de resistir. Pero además, podés tener un crecimiento, si opera

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deconstruir ideas

Un método para deconstruir ideas

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Hoy en día se habla mucho sobre deconstruir ideas pero no sé sabe muy bien qué significa. Y no ayuda el hecho de que la deconstrucción sea un término que inventó Jack Derridá. Alrededor del cual formó un movimiento. Por que, además, el lenguaje se entiende de modo distinto hoy en día. En el medio

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motivacion

¿Cómo funciona la motivación?

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¿Querés saber cómo funciona la motivación para aprender a usarla en los momentos en que la necesitás como aliada? Si estás esperando que llegue tu motivación, pero ves que no llega, leé este artículo para aprender a controlarla.

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Cuaderno de journaling para sostener habitos

Hábitos: Cómo crearlos y sostenerlos

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¿Querés crear hábitos y rutinas que te ayuden a tener una vida más equilibrada pero sentís que no podés con todo? Muchas veces pensamos que no somos capaces de organizarnos para hacer ni siquiera una cosa más. Y cuántas menos ganas tengamos de hacer cualquier actividad, menos nos vamos a poder organizar. ¿Qué son los

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