Burn out

Profesionales con burn out. Cómo evitar el burn out.

Habilidades para afrontar el trauma

Habilidades para afrontar el trauma y cómo utilizarlas

1 comentario / Ansiedad, Burn out, Creencias limitantes, Cuerpo, Cuerpo y mente sanos, Dolores crónicos, Miedos, Patrones repetitivos, Pensamientos negativos, Psicología, Salud mental, Terapia cognitivo conductual, Terapia online, Trastornos, Trastornos del estado de ánimo /

Qué son las habilidades para afrontar el trauma Las habilidades para afrontar el trauma son las estrategias que usamos las personas para afrontar situaciones estresantes que han resultado traumáticas. Se usan para gestionar situaciones estresantes internas o externas. Estas habilidades son comportamientos y pensamientos que eliges utilizar de manera consciente y voluntaria para reducir o […]

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como planificar contenidos creativos

Cómo planificar contenidos creativos

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Este post se tendría que llamar: «Cómo crear contenidos creativos cuando sos una despelotada» Problemas para planificar contenidos creativos Lo admito, soy muy inconstante. En el mundo donde se le entregan los ingredientes a cada persona, a mí me vino mucho más de creatividad que de constancia. Pero si tenés un emprendimiento y generás tus

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ansiedad

¿Tengo ansiedad o es que me aprieta la bufanda?

2 comentarios / Ansiedad, Ataque de pánico, Bienestar, Burn out, Creencias limitantes, Cuerpo y mente sanos, Depresión, Emociones, Empoderamiento, Estados de ánimo, Miedos, Patrones repetitivos, Pensamientos negativos, Psicología, Psicología cognitiva, Psicología UBA, Realización personal, Salud mental, Síntomas, Terapia cognitivo conductual, Terapia online, Trastornos, Trastornos del estado de ánimo /

En otoño-invierno me da ansiedad por la ropa abrigada pero hay muchas razones por las que te puede tocar. ¿Tengo ansiedad o es que la bufanda no me deja respirar? Así me suelo pasar algunos días de invierno en Buenos Aires, pensando mientras camino a tomarme algún colectivo.

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psicologia cognitiva y emprendimiento

¿Qué es la psicología cognitiva y porqué la necesitás para tu emprendimiento?

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¿Querés crecer en tu emprendimiento pero no conocés a fondo a tus clientes o lectores? La psicología cognitiva puede ayudarte. La psicología cognitiva es una disciplina que se utiliza entre otras ramas, en ciertas investigaciones de mercado que se basan en la psicología del consumidor. Así que seguí leyendo para conocer todo sobre esta bellísima

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